Entdecke die Geheimnisse einer erfolgreichen, selbstbewussten und erfüllten Frau indem du Körper, Seele und Business in Einklang bringst.
Das 6 Monats "RISING WOMAN" Online- Mentoring ist darauf ausgelegt, Dir ein tiefes Verständnis für Deinen Körper und Deine Hormone zu bieten. Unser Ziel ist es, Dir konkrete Werkzeuge bereitzustellen, sodass Du die Kontrolle über Deine Frauengesundheit selbst übernehmen kannst. Was kannst Du erwarten?
Ganzheitliches Detox: Von Beginn an wirst Du Schritt für Schritt durch unser ganzheitliches Detox-Programm geleitet. Um eine optimale Hormonbalance zu gewährleisten, müssen Deine Entgiftungsorgane – Leber, Niere und Darm – effizient arbeiten.
Hormon- & Zykluswissen: Nach der Entgiftungsphase tauchst Du in die Welt der Hormone und des Menstruationszyklus ein. Du wirst lernen, wie diese Faktoren Dein Wohlbefinden und Deinen Körper beeinflussen.
Hormon-Speicheltest und Befundanalyse: Ein Hormon-Speicheltest wird durchgeführt, um Deine Hormonwerte zu ermitteln. Die Auswertung des Befundes und die Diskussion der Ergebnisse erfolgt in einem persönlichen 1:1 Gespräch. Darauf basierend erstellen wir ein individuelles Handlungsprotokoll und einen Fahrplan für die kommenden Wochen.
MikronährstoffGuide: Ein umfassender und komplett auf dich abgestimmter Guide zeigt Dir, wie Du Deine Ernährung optimal an Deine Hormonbalance anpasst.
Zyklusbasierte Ernährung & Training
Anschließend zeigen wir Dir, wie Du Deine Ernährung auf Deinen Zyklus abstimmen kannst. Dazu erhältst Du eine Vielzahl an leckeren Rezepten, die Deinen Hormonhaushalt unterstützen. Wir integrieren zyklusbasiertes Training in Deinen Alltag, um Deine körperliche Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu fördern.
Mindset, Yoga, Breathwork & Q&A Calls: Wöchentliche Live-Calls konzentrieren sich auf die Entwicklung eines positiven Mindsets. Dazu bieten wir entspannende Yin Yoga Sessions und Q&A Runden, in denen Du alle Deine Fragen loswerden kannst.
Bist Du bereit für diese transformative Reise? Die Plätze sind begrenzt, um jedem Teilnehmer eine intensive und individuelle Betreuung zu garantieren. Also zögere nicht – nach dem Prinzip "First come, first save" geht es los!
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